Exercise Tipps Für Unterwegs

Business Reisen oder ein beschäftigter Lifestyle können Eure Fitness Routine ganz schön durcheinander bringen. Jazzercise Gründerin und CEO Judi Sheppard Missett sagt, dass ein wenig Planung hilft, Eure Fitness Ziele aufrecht zu erhalten.

Mache Deine Schönheitskur Winterfest

Schütze Deine Haut vor Kälte und der trockenen Winterluft durch ein wöchentliches SPA Programm zu Hause. Diese Schritte verjagen juckende und trockene Haut. Sie fühlt sich erholt, weich und sanft an.

Spotlight Auf Kansas City - Lenexa

Es gibt viele gute Gründe, die dafür sprechen, Lenexa Jazzercise kennenzulernen. Abgesehen davon, seit 21 Jahren Standort von Fitness in Kansas City zu sein, wurde es in etwas noch schöneres verändert, mit dem kein Lenexa Fitness Studio konkurriert. Es würde einen ganzen Tag benötigen, die Pfunde zu zählen, die hier verloren wurden. Es gibt noch etwas. Nein, falls es etwas gibt, das Ihr über das Lenexa Jazzercise Center wissen müsst, dann ist es Folgendes –

PROTEINE – ERHÄLTST DU GENÜGEND IM RAHMEN DEINES ERNÄHRUNGSPLANS?


Protein ist ein wichtiger Baustein einer gesunden Ernährung. Jazzercise-Gründerin und CEO Judi Sheppard Missett sagt, dass es viele Proteinquellen innerhalb einer gesunden Ernährung gibt.

WASSER TUT SEINEN DIENST – GEWÄHRLEISTE DEINER HAUT, DEN HAAREN UND DIR SELBST DIE NÖTIGE FLÜSSIGKEITSZUFUHR


Ausgewogene Flüssigkeitszufuhr versichert metabolische Maximalleistungen. Nur so kannst Du das Fitness Level maximieren. 

FRAUEN ÜBER GRENZEN HINAUS BEGEISTERN


Ich hatte das Privileg, vor 21 afghanischen und ruandischen Frauen zu sprechen, allesamt Unternehmerinnen auf dem Internationalen Frauenwirtschaftsgipfel in Dallas. 

Kick-Starte Deinen Ernährungsplan

Die Ferien sind vorbei und auch wenn wir uns Mühe gegeben haben, wir hatten den einen oder anderen Cocktail zu viel und süße Verführungen waren unwiderstehlich. Das passiert und ist OK. Jazzercise Gründerin und CEO Judi Sheppard Missett sagt, seid nicht zu hart zu Euch. Schüttelt es einfach ab und startet 2013 einfach durch, mit gesunder Ernährung und Fitness.

Spotlight Auf Kansas City

Leidenschaftliche Menschen sind der Kern, der unser Programm zum Besten und langlebigsten Tanzfitness Workout macht. Es gibt viele fantastische Trainer und außerordentliche Menschen, die Teil dieser aerobischen Fitness Klassen sind. Deshalb wurde es uns klar, dass wir diese Menschen der Welt präsentieren müssen.

Tränke Dein Herz in Flüssiger Liebe

Diät, Cola. Sieht so Eure tägliche Ernährung aus? Mit dem niedrigen Kalorienwert scheint es eine gesunde Wahl zu sein. Aber den kalorienreduzierten Soft Drink gegen ein bisschen Würze und Spritzigkeit einzutauschen, wird Euch helfen, Euer Herz stark und gesund zu halten.