Kickboxing

Falls du bereits eine Kickboxing Stunde besucht hast, wirst du viele der Basiselemente in einer Jazzercise-Gruppenstunde wiederfinden. Jede Jazzercise Lektion beinhaltet einen 30-minütigen Herz-Kreislaufteil, der Jabs, Uppercuts, Hooks, Vorder- und Seitkicks enthalten kann. Schau dir die Sammlung unserer Kickboxing Video Clips an und du wirst im Handumdrehen die Stücke in den Lektionen beherrschen.
Kickboxing Hook
Kickboxing Jab
Kickboxing Uppercut
Kickboxing Side Kick

Now that you have learned the fundamentals, you are ready to take your moves to the dance floor! Find a class near you using the Jazzercise Class Locator.

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