Qué Esperar en una Clase


La clase de ejercicios aeróbicos original, Jazzercise, combina danza, entrenamiento de la fuerza, yoga, Pilates y movimientos de kickboxing en un ejercicio divertido y efectivo para todo el cuerpo. La mezcla de movimientos de danza latina, hip hop y jazz hacen que Jazzercise se sienta más como una salida entre amigas que una clase de ejercicios físicos.

Ampliamente imitadas pero nunca duplicadas, las rutinas son coreografiadas al ritmo de la música actual de los artistas discográficos. Con sus movimientos frescos, la música actual y su motivación pura, este programa de acondicionamiento físico no se asemeja a ninguno.

Instructores de Jazzercise
Los instructores de Jazzercise son motivadores positivos que ofrecen instrucciones fáciles de seguir y recordatorios de seguridad. Cada instructor participa en un proceso de chequeo intensivo y en un programa de capacitación, y también está certificado para proporcionar RCP. Además, continúan con su educación a través de programas del centro de capacitación en acondicionamiento físico que los mantienen actualizados con respecto a los últimos desarrollos en acondicionamiento físico.

¿Cuántas calorías quemaré?
 

Quemará hasta 600 calorías en una clase de 60 minutos de Jazzercise. ¿Lista para probar Jazzercise? ¡Encuentre una clase hoy mismo!

¿Qué resultados puedo esperar?
Cada clase de Jazzercise combina movimientos cardiovasculares para mejorar la resistencia y quemar megacalorías, entrenamiento de la fuerza para definir los músculos y fortalecer su parte central y elongación para aumentar la flexibilidad. A través del uso de pesas de mano, tubos de resistencia y pelotas, hará un ejercicio para todo el cuerpo al mismo tiempo que arremeterá contra la grasa y se divertirá como nunca.

¿Cuánto cuesta?
Ingrese a Encontrar una clase para obtener los precios locales de su área o visite nuestra página de Ofertas especiales para obtener descuentos.

¿Está nerviosa por asistir a la primera clase?
Se sentirá cómoda una vez que ingrese a una de las clases grupales de acondicionamiento físico. Jazzercise tiene un entorno muy acogedor y no competitivo. Los instructores de Jazzercise, al igual que los clientes, son amables y serviciales, por lo que nunca se sentirá sola.

¿No sabe bailar?
¡No se preocupe! Los movimientos de danza son básicos y fáciles de seguir y nuestros instructores se asegurarán de que nunca pierda el ritmo con sus instrucciones paso a paso. Además, puede aprender los movimientos básicos en casa haciendo clic en Aprende los movimientos.

¿Jazzercise ofrece algún otro tipo de clase de ejercicios físicos con danza?
Sí. Algunas instalaciones ofrecen Jazzercise Express, Body Sculpting, Jazzercise Low Impact y Jazzercise Lite. Haga clic aquí para recibir más información sobre nuestra variedad de clases de acondicionamiento físico.

¿Todavía tiene preguntas?
Mándenos un mensaje de correo electrónico a customercare@jazzercise.com ollámenos al número (760)476-1750 o (800)FIT-IS-IT.

Otros recursos que ofrece Jazzercise:
Además de las clases de ejercicios, Jazzercise ofrece muchos recursos para ayudarla a alcanzar y mantener sus objetivos de acondicionamiento físico. A continuación detallamos algunas cosas que puede utilizar:

  • Registros de acondicionamiento físico semanales y mensuales para imprimir – Imprima estos registros y úselos para llevar el control de su progreso con el ejercicio físico.
  • Noticias e información de Jazzercise – ¡Sea siempre la primera en saberlo! Únase a nuestra lista de correo electrónico y reciba las noticias, promociones y ofertas especiales de Jazzercise, así como también información sobre salud y nutrición. Regístrese en nuestra lista de correo electrónico hoy mismo!
  • Su instructor de Jazzercise – Los instructores de Jazzercise son reconocidos en todo el mundo por su experiencia en acondicionamiento físico, energía, consideración, motivación y dedicación. Si tiene alguna pregunta, consulte con su instructor. ¡Ellos estarán siempre dispuestos a ayudarla!

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